こんにちは めぐ@丁寧な空手家育成教室(@karateOlympic)です。 いきなりですが、ひとつ質問です。 空手の呼吸法はなんで必要になるのか? 「何の為にやるんだろう?」 と疑問に思うことはありませんか? 呼吸法と聞くと、 全身を引き締める 集中力を高め…
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