こんにちは めぐ@ 丁寧な空手家育成教室（＠karateOlympic)です 空手が上達するには 身体が固いといろいろ不便ですよね？ 柔軟性が必要なのはあなたも、よく知っているとおもいます。 私も空手を始めたころは、めちゃくちゃ身体が固くて先生から 「お前は空…

こんにちは めぐ@ 丁寧な空手家育成教室（＠karateOlympic)です 空手を始めたばかり、あるいは長年空手をしていても迷うのが帯の扱い方について。 帯を洗濯するべきなのか？ それとも新しい帯を購入するべきなの？ そういった悩みを経験を交えながら紹介しま…

こんにちは めぐ＠丁寧な空手家育成教室（＠karateOlympic)です 最近、道場に行ったらモンスターペアレントがいたんですよね。 「練習はこうあるべき」 「こうした方がいい」 「なんでうちの子を見てくれないのか」 というガンガン押し出てくる親。 周りから…

こんにちは めぐ＠丁寧な空手家育成教室（＠karateOlympic)です あなたが練習をするときに１回、１回の練習ってやっぱり無駄にしたくないと思いますよね？ 例えば、今日形を１０本全力で打ちました。 凄く後半は辛かったし、でも自分のなかで出来ていない部…

こんにちは めぐ＠丁寧な空手家育成教室（＠karateOlympic)です 最近異常気象で暑いですね・・・ いつまでこの暑さが続くんでしょうか・・・・ 空手の練習も暑くてまともできない。 お子様の体調が心配です。 今回はある○○について紹介したいと思います。 道…

こんにちは めぐ＠丁寧な空手家育成教室（＠karateOlympic)です いきなりですが、あなたは拳サポーターをどのようにして洗っていますか？ 「ファブリーズをしています」 「一度も洗ったことはないです」 なんて方もいるのではないでしょうか。 毎日稽古で使…

こんにちは めぐ＠丁寧な空手家育成教室（＠karateOlympic)です 梅雨明けもし、本格的な夏が始まりますね・・・ 夏と言えば「熱中症」が心配になりますよね。 私も以前、熱中症で倒れた事があるんですが、めまいがして、倒れそうと思ったんですが、練習中だ…

こんにちは めぐ＠丁寧な空手家育成教室（＠karateOlympic)です。 最近自然災害が後を絶たないですが、大丈夫でしょうか？ 土砂崩れに、河川の氾濫… しかも、昨日は千葉で地震... これは、異常気象の前触れでしょうか？ 1、2年のうちに、南海トラフが起こる…

こんにちは めぐ＠丁寧な空手家育成教室（＠karateOlympic)です。 何年も空手を続けているのになかなか試合で勝てない。 成績が伸びない。 道場の中や部活に一人くらいはいませんか？ 練習は毎日サボらず来るし、反復練習も毎日している。 なのに、どこか動…