こんにちは めぐ＠丁寧な空手家育成教室（＠karateOlympic)です。 やっと春らしくなり、空手もしやすい季節になってきましたね。 もうすぐ県大会も近くなってくると思うので今回は大会や練習前に必ずやっておかないといけないことを紹介します。 体が温まっ…

こんにちは めぐ＠丁寧な空手家育成教室（＠karateOlympic)です。 3月も残すところあと、4日となりました。 3月は去ると言いますが、 本当にあっという間に 3月を終えてしまった気分です。 新年度を迎えるにあたり今日はあなたにひとつだけ お願いをしたいこ…

こんにちは めぐ＠丁寧な空手家育成教室（＠karateOlympic)です。 空手の形って、自ら好んで積極的に練習をする。 あるいは、形が得意ではない。 形は面白くないし、練習をする気がおきない。 と言ってくる生徒もいますが、私も形の練習は嫌いでした。 だっ…

こんにちは めぐ＠丁寧な空手家育成教室（＠karateOlympic)です。 いきなりですが、ひとつ質問です。 空手の呼吸法はなんで必要になるのか？ 「何の為にやるんだろう？」 と疑問に思うことはありませんか？ 呼吸法と聞くと、 全身を引き締める 集中力を高め…

こんにちは めぐ＠丁寧な空手家育成教室（＠karateOlympic)です。 この間、岩手で空手をしているK君とういう男の子からこんな相談を受けました。 「突きを早くする方法はないんですか？」 「あれば練習方法やメニューを教えて欲しいです」と。 これは、 空手…

こんにちは めぐ＠丁寧な空手家育成教室（＠karateOlympic)です。 私の道場の中にいますが、空手の昇級審査や昇段審査の前だけ、集中をして形の練習をする生徒がいますがこれって本当に審査に受かるのでしょうか？ 形は長いもので３分～５分程度かかる形もあ…

こんにちは めぐ＠丁寧な空手家育成教室（＠karateOlympic)です。 空手の形は「空手を始める」最も基本的な動きであるので、子どものころから身に着けておいて欲しいです。 基本がしっかりできていないと、強くなれないと言っても過言ではありません。 以前…

こんにちは めぐ＠丁寧な空手家育成教室（＠karateOlympic)です。 空手で上達するには、やるべきことはたくさんありますが、身体能力の強化も大事ですし、技を磨くことも大切になってきます。 そしてその技を活かすためには、柔軟性を今からしっかりと身に着…

こんにちは めぐ@ 丁寧な空手家育成教室（＠karateOlympic)です。 空手を習う上で必ず聞かれるのが、帯の色の意味について聞かれる方が９割もいます。 帯の色は、簡単に言えば、級を表します。 昇級審査を経て級が認められると、新しい級の帯をもらうことが…

こんにちは めぐ@ 丁寧な空手家育成教室（＠karateOlympic)です。 最近「これから、空手を始めたいんですが、どこの流派が人気なんですか？」とか 「どこの流派が一番強いんですか？」などのお問い合わせを多く頂くようになりました。 ２０２０年の東京オリ…

こんにちは めぐ@ 丁寧な空手家育成教室（＠karateOlympic)です 空手の形は、どちらかというとあまり空手のイメージとして馴染みがないため、全く空手を知らない人からは形をみると 「空手の形って意味があるんですか？」 「踊りに見えるんですが・・・」 な…

こんにちは めぐ@ 丁寧な空手家育成教室（＠karateOlympic)です これから空手を始める人。 あるいは既に空手を習っているけど、練習や自主練でどんな練習道具を買ったらいいかわからずに悩んでいるあなたへ。 今回はそんなあなたに、手軽に買えて、天気に左…