こんにちは めぐ＠丁寧な空手家育成教室（＠karateOlympic)です あなたが練習をするときに１回、１回の練習ってやっぱり無駄にしたくないと思いますよね？ 例えば、今日形を１０本全力で打ちました。 凄く後半は辛かったし、でも自分のなかで出来ていない部…