こんにちは めぐ@ 丁寧な空手家育成教室（＠karateOlympic)です 空手が上達するには 身体が固いといろいろ不便ですよね？ 柔軟性が必要なのはあなたも、よく知っているとおもいます。 私も空手を始めたころは、めちゃくちゃ身体が固くて先生から 「お前は空…